Рецепт солянки рыбной с капустой

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт солянки рыбной с капустой
Невероятно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 45 минут вы наверняка его приготовите.

рецепт солянки рыбной с капустой

Полный рецепт

Рецепт приготовления рыбной солянки в духовке, со свежей капустой и овощами. Существует огромное количество рецептов приготовления солянок из рыбы и капусты. Все они имеют различную консистенцию, состав и набор продуктов. По этому рецепту солянка готовится на основе самой диетической рыбы — минтая, с добавлением овощей. Такое блюдо содержит минимальное количество калорий и максимальное количество полезных веществ и минералов. На гарнир, к такому легкому блюду, очень хорошо подходит пюре из картофеля.

Рыбную солянку с капустой можно готовить не только в духовке, но и в мультиварке. Для приготовления рыбной солянки с капустой, очень хорошо подходит минтай. Рыбу промойте, срежьте плавники и почистите внутри.

рецепт солянки рыбной с капустой

Нарежьте на порционные куски и отделите филе от скелета. Кусочки минтая посолите по вкусу и приправьте черным молотым перцем.

Оставьте рыбу мариноваться примерно на пол часа. Солянка с рыбой и свежей капустой. Тем временем займитесь подготовкой овощей. Капусту мелко нашинкуйте при помощи терки или порубите мелко ножом. Морковку натрите на крупной терке. Головку репчатого лука порежьте ножом. На сковороду налейте пару ложек растительного масла и обжарьте порезанный лук. Затем добавьте натертую морковь, потушите овощи еще несколько минут и положите ложку томатной пасты. Подготовьте жаровню или форму для запекания.

рецепт солянки рыбной с капустой
Солянка – одно из наиболее питательных блюд. Многочисленные овощи, мясо и сметана обеспечивают организм целой гаммой полезных веществ.

Смажьте дно и стенки жаровни сливочным маслом и присыпьте панировочными сухарями. Кусочки минтая и порезанные маслины разложите вторым слоем, сверху полейте жидкостью от маслин. Последний слой сделайте из капусты и разровняйте ложкой. Накройте жаровню крышкой и поставьте в разогретую духовку на 30 — 35 минут.

За это время овощи и рыба полностью приготовятся и напитаются ароматами. Эту же солянку можно приготовить используя квашенную капусту, предварительно промыв ее в воде. Существует множество рецептов, где кулинары советуют добавлять в солянку натертый маринованный огурчик для кислинки.

Мультиварка Гриль — Барбекю Салаты Бутерброды и закуски Соусы и приправы Супы Блюда Мясо Рыба Морепродукты Овощи Выпечка Тесто Хлеб и Кексы Консервация Торты Десерты Детское питание Напитки. Салат с капустой и колбасой. Кекс с цветной капустой и шпинатом. Ленивый пирог с капустой. Перец, фаршированный капустой, в рассоле. Тарт фламбе с квашеной капустой и беконом. Куриное рагу с брюссельской капустой. Запеченная утка с капустой.

рецепт солянки рыбной с капустой

Топинамбур с брюссельской капустой. Для подписки на новые рецепты введите свой email адрес: Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Видео рецепт

как приготовить солянку из свежей капусты

солянка мясная сборная как приготовить дома

Поделиться:
Похожие рецепты
  • сложная солянка рецепт
  • суп из свиных ребрышек рецепт с фото
  • суп харчо рецепт из доброго утра
  • как приготовитьбыстро гороховый суп
  • рецепт протертого крупяного супа
  • outback рецепт лукового супа

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Юлия из Флора says:

      Это не по мне, я считаю, что в пице должно быть много начинки,сыра и она должна быть сочная

    • Индивидуалка Ксюша из Агата says:

      Здравствуйте Администратор!Поздравляю вас и всех кто заходит в этот чудесный сайт С Праздниками!

    • Красотка Александра из Таня says:

      Администратор, какая у вас красивая и нарядная закуска получилась, обязательно воспользуюсь!Спасибо за рецепт!

    • Индивидуалка Вера из Франсуаза says:

      Подскажите, пожалуйста, а можно ли такие яблочки приготовить в микроволновой печи? Если да, то какую температуру выставлять? Заранее спасибо!=))

    • Красотка Эллина из Майя says:

      класс!вот я что сегодня приготовлю!!!спасибо!