Оладьи с протеином простой рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

оладьи с протеином простой рецепт
Любой повар в любом случае просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

оладьи с протеином простой рецепт

Пошаговая готовка

У большинства людей оладьи ассоциируются с большим количеством калорий. Но последнее время отношение к правильному питанию начало изменяться, а соответственно и на столе начали появляться рецепты, которые состоят из необычных компонентов.

В результате поисков полезных рецептов появились протеиновые оладьи, которые отличаются отличным вкусом и высоким содержанием белка. Этот полезный завтрак понравится даже тем, кто находится на этапе сушки, так как рецепт полностью исключает муку. При этом блюдо остается питательным, а кроме этого оно способствует росту мышц, не увеличивая вес. Прошли те времена, когда приготовленные оладьи означали огромную дозу углеводов под видом нескольких слоев хлеба.

оладьи с протеином простой рецепт

Сейчас водопад сиропа без сахара покрывающий оладьи означает только то, что вы можете, употребляя вкусный продукт нарастить мышцы. Отличным дополнением к протеиновым блинчикам являются свежие фрукты или ягоды. Протеиновые оладьи могут стать частым гостем на столе, ведь именно они означают полноценный завтрак или десерт.

Любые протеиновые оладьи очень быстры в приготовлении, а хранить их в холодильнике не рекомендуется, так как они со временем теряют свои вкусовые качества. Полезнее всего готовить их каждое утро. Давно не секрет, для того чтобы поддерживать тело в хорошей форме необходимо следить за своим питанием.

оладьи с протеином простой рецепт

Специалисты рекомендуют полностью исключить продукты, которые содержат много калорий, а так же мучные изделия. Однако далеко не все люди готовы отказаться от любимого лакомства и приняться за здоровую пищу.

В таком случае можно найти альтернативу, например протеиновые оладьи. Польза таких оладий заключается в технологии приготовления. Именно благодаря особой готовке они менее жирные и питательные. Творожные оладьи несложны в приготовлении. Их состав можно менять и совершенствовать. Первый раз их можно приготовить на протеине. В следующий использовать овсянку или какао.

В любом случае данное блюдо с творогом будет не только вкусным, но и оригинальным. Для того чтобы приготовить творожные оладьи лучше всего использовать клубничный протеин, однако если его нет в наличии, можно использовать овсяные хлопья или какао порошок. В последнем случае получатся шоколадные оладьи. Сделать протеиновые оладушки более вкусными и ароматными можно, если в тесто во время приготовления добавить какао порошок.

оладьи с протеином простой рецепт

Подавать оладьи лучше всего на отдельных тарелках, так как каждый может выбрать, чем полить свой десерт. Это может быть сметана, сахарная пудра или ягоды. Употребление оладий и стройная фигура, это практически несовместимые понятия, однако данная статья способна разрушить миф. Если вы следите за своим питанием, то список продуктов, которые можно употреблять, очень мал. Со временем надоедают даже различные комбинации соусов.

Видео рецепт

оладьи из чечевицы рецепт

рецепт вкусных оладьев нежирных

Поделиться:
Похожие рецепты
  • кекс пасхальный царский рецепт с фото
  • песочное печенье рецепт с яйцом
  • яичное печенье рецепт с фото
  • смотреть онлайн рецепт шарлотки
  • испеч печенье рецепт
  • рецепт новогоднего печенья человечки без меда

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Доминика из Леля says:

      вы знаете, у меня тетя года 3 жила в Мексике, и привезла оттуда подобный рецепт: куриное филе порезать на порционные кусочки, обжариь в сливочном масле и сложить в кастрюльку, в той же сковородке на том же масле обжарить лук репчатый, порезанный полукольцами и тоже сложить в кастрюльку! затем добавить изюм, сливки и обязательно шафран (можно смесь пряностей кари), тушить все на медленном огне! получается очень вкусненько! но и ваш рецепт я тоже попробую, уж очень люблю грибочки!!!спасибо!

    • Красотка Юля из Зинаида says:

      7. Разливаем по тарелкам , добавив по ломтику лимона

    • Красотка Беата из Юлия says:

      Я это блюдо чаще всего готовила в пост, только лук с морковкой обжаривала. Очень вкусно, быстро и полезно!

    • Индивидуалка Ирина из Полина says:

      А можно смешать всё вместе и жарить как оладьи, они получаются как будто из мяса. И допекать не надо.

    • Красотка Дина из Алиса says:

      Точно это здорово? Я очень отстала – буду продвигаться -локомотив вы однако ! Спасибо !!