Бутерброды с авокадо рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

бутерброды с авокадо рецепты
Представляем вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Уверены, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

бутерброды с авокадо рецепты

Полный рецепт

Авокадо — овощ, пока еще в нашей стране только приживающийся и набирающий популярность. Однако многие уже знают и очень любят его за интересный ни на что не похожий вкус и пользу. В этой статье мы расскажем о том, какие можно готовить из авокадо бутербродные массы. При этом среди ценных веществ, которые содержит в себе авокадо — олеиновая кислота расщепляет холестерин , калий, натрий и другие минералы, витамины провитамин А, группы В, С, РР и др.

Так что кушать авокадо можно и нужно, хоть каждый день! Мы собрали в этой статье рецепты приготовления бутербродных масс из авокадо. Самой известной из этого рода закусок из авокадо считается гуакамоле — мексиканская паста, которая готовится из этого овоща.

бутерброды с авокадо рецепты

Однако существует еще много вариантов помимо гуакамоле. О них-то мы и расскажем. Авокадо очень полезно кушать при заболеваниях ЖКТ, в том числе гастрите, при проблемах с печенью, сердцем, желчевыводящими путями, при гипертонии, повышенном холестерине. Противопоказания — ожирение, склонность к аллергическим реакциям.

Как приготовить бутербродную массу из авокадо и яиц. Отделить желтки вареных яиц от белков, растереть их вилкой. Соединить мелко нарезанную мякоть авокадо с желтками, растереть вилкой до однородности, измельчить яичные белки, добавить в массу, снова до однородности растереть, влить майонез, перемешать.

бутерброды с авокадо рецепты

Кушать закуску, намазывая на хлеб. Заменить в этом рецепте майонез можно сметаной или растительным маслом.

В таком случае массу следует подсаливать. Бутерброды с авокадо — прекрасный вариант завтрака или дополнения к основным блюдам в обед.

На ужин его кушать не рекомендуется по причине все той же высокой калорийности. Такие питательные бутерброды, съеденные на завтрак или в обед, непременно зарядят энергией, подарят силы. Как приготовить бутербродную массу из авокадо с творогом. Очистить авокадо от кожуры, достать косточку, выложить очищенную мякоть в чашу блендера, добавить сахар и творог.

бутерброды с авокадо рецепты

Пюрировать массу с помощью блендера до однородности. Кушать с белым хлебом. Пасты из авокадо могут быть солеными, сладковатыми — как предыдущая, или пикантными — как следующие три. Все зависит от вашего вкуса.

Видео рецепт

рецепт бутербродов с памидороми

как приготовить простые бутерброды

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рулет минутка рецепт
  • бутерброды с семгой слабосоленой рецепты с фото
  • рецепт рулетиков из баклажана
  • оригинальные рецепты бутербродов к празднику
  • маринование свинной рульки рецепт приготовления по чешски
  • грузинская кухня рецепты с фото холодные закуски

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Елена из Яна says:

      спасибо удивительный рецепт

    • Красотка Эрика из Лариса says:

      Navernoje ocen vkusno, a moja svekrov delala na dniach seld pod shuboj so svekloj jablokami antonovka lukov i majonezom , toze vkusno, osobenno s cernim xlebuskom :o)

    • Красотка Таира из Эллина says:

      "Шарлота" выпекается только с яблоками? Можно ли заменить яблоки другими ингредиентами ,например грушами или киви?

    • Индивидуалка Роксана из Белла says:

      Отзывы домочадцев, правда, разделились - кому-то понравилось, кто-то, привыкший к традиционной фаршевой начинке, ее и требовал) В любом случае, результатом я довольна. СПАСИБО!

    • Индивидуалка Анна из Нора says:

      Администратор, здравствуйте, у меня к Вам один вопрос? А этого крема хватает только на одну розочку? Или? Мне хочется сделать такую розу и ... не одну. Спасибо Вам!!!