Суп пюре из брокколи рецепт диетический

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

суп пюре из брокколи рецепт диетический
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

суп пюре из брокколи рецепт диетический

Пошаговая готовка

Капуста брокколи — удивительный и полезный овощ. В ней содержится большинство витаминов и минералов, которые необходимы для красавиц всех возрастов. Регулярное употребление капустного супа улучшает самочувствие, поднимает настроение и дарит силы. Остается только решить, какой рецепт с брокколи выбрать, ведь блюд так много! Чтобы приготовить суп-пюре из брокколи, удивляющий цветом и ароматом, не потребуется много времени. Этот овощ хорошо поддается термической обработке, быстро варится, длительное время не утрачивает своих качеств и полезных свойств даже после долговременной заморозки.

Для любого рецепта вам понадобятся свежие домашние овощи, бульон, зелень и специи, а также любой блендер для измельчения и смешивания массы. Выбрать подходящий рецепт супа-пюре из брокколи просто. Состав блюда зависит от ваших пожеланий и наличия продуктов. Этот овощ хорошо сочетается с мясными бульонами, сливочными заправками, другими продуктами с грядки.

суп пюре из брокколи рецепт диетический

Детям придется по душе крем-суп с брокколи и мягким плавленым сыром, ведь он обладает нежным вкусом, ярким ароматом. Тем, кто внимательно следит за состоянием здоровья, рекомендуется хотя бы раз в неделю кушать такое блюдо, взяв за основу овощной бульон. Вкусный суп-пюре из брокколи со сливками под силу приготовить даже начинающему кулинару.

Основное правило этого блюда — сливки — должны быть максимальной жирности. Идеальным вариантом станут деревенские свежие. Они придадут пище не только нежный вкус, но и оптимальную для насыщения густоту.

суп пюре из брокколи рецепт диетический
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Можно подавать суп со свежим домашним хлебом или хрустящими сухариками. Неплохой вариант для обеда — суп с брокколи и курицей. Блюдо легко приготовить, а насыщение обеспечено на часа. В сочетании с легким вторым блюдом или салатом вы наедитесь и не вспомните о голоде до самого ужина. Калорийность такого супа очень низкая, что является гарантией отсутствия тяжести и лишних килограммов. Превосходный выбор в пользу стройности и здоровья. Когда совсем нет настроения и аппетита, на помощь придет оригинальный суп из брокколи и цветной капусты с ароматным французским багетом.

Это блюдо настолько нежное и вкусное, что устоять невозможно, а сколько нужных веществ и витаминов оно содержит! Особенно хорош крем-суп из брокколи в осенне-зимнее время, когда бушует авитаминоз и наступает сезон простуд и ОРВИ. Пряный, ароматный сырный суп с брокколи прекрасно подойдет для согревающего обеда в осеннее и зимнее время.

Сделать суп не составит проблем, ведь в любом магазине продается замороженная капуста, другие овощи. Чтобы блюдо было ароматнее, можно добавлять любимые восточные специи, а подавать в сочетании с хрустящими пряными гренками или сухариками с чесночным соусом.

суп пюре из брокколи рецепт диетический

Вы пробовали суп-пюре из брокколи от Юлии Высоцкой? Это неподражаемое блюдо с тонким ароматом специй, которое гарантирует море удовольствия и долгосрочное насыщение. Делается оно немного сложнее, чем предыдущие рецепты, но результат стоит стараний.

Видео рецепт

назиму яблочно малиновое пюре для ребёнка рецепт

пюре из овощей для грудничка рецепты

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт овощного рагу со спаржевой фасолью
  • как приготовить вкусный и нежный холодец
  • как приготовить котлеты низкокаларийные
  • как приготовить вкусную домашнюю лапшу
  • рецепты рыбной консервы в масли в автоклаве
  • строганина из рыбы рецепты

  • 5 Комментариев
    • Красотка Светлана из Милена says:

      С ума сойти, красотища-то какая! Девчонки (авторы-приготовители), вы-просто молодцы! Думаю, повторить невозможно, но выглядит восхитительно!!! БРАВО!

    • Индивидуалка Варвара из Оксана says:

      а не надо ничего делать с самой кожей например солить перчить

    • Индивидуалка Лидия из Антонина says:

      Мои мужчины сойдут с ума от такой красоты и вкусности! Десерт на праздник обеспечен. Благодаря, конечно, Вам, милая Администратор!

    • Красотка Ирма из Эмма says:

      4 яйца

    • Индивидуалка Изольда из Глория says:

      ПЫСЫ. А что ж у тебя недоступного? Вообще я в полном недоумении.