Как приготовить первую кашу для младенца

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить первую кашу для младенца
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить первую кашу для младенца

Полный рецепт

Перловую крупу, как и ячневую, изготавливают из ячменя. Название перловки связано с внешней схожестью зерен такой крупы с жемчужинами. Когда ребенку начинают вводить в прикорм разные каши, всегда говорят о гречневой и рисовой крупе, а о перловке упоминают намного реже. Поэтому многим мамам непонятно, со скольки лет допустимо готовить для ребенка перловую кашу и как правильно варить такую крупу. Поскольку пищеварительная система деток раннего возраста с трудом справляется с перловой кашей, такое блюдо не рекомендуют давать ни в 1, ни в 2 года.

Оптимальным возрастом, с которого педиатры советуют начать готовить перловку для ребенка, считают 3 года. Как и все новые блюда, первую порцию перловой каши дают в небольшом количестве ложки , проверяя переносимость. И если никаких проблем с усвоением такой пищи не появилось, постепенно объем кашки увеличивают. Сначала ребенку готовят однокомпонентную кашу, в составе которой будет лишь перловая крупа, а когда организм малыша привыкнет к ней, можно включать перловку в многокомпонентные блюда.

как приготовить первую кашу для младенца

Помните, что перловая крупа при варке увеличивается в объеме в 5 раз, поэтому подберите подходящую емкость. Готовность каши определите по ее консистенции и внешнему виду. Правильно сваренная перловка будет набухшей и мягкой, но уже не вязкой. Давать ее ребенку следует теплой, так как остывшая каша усваивается хуже и содержит меньше полезных веществ.

Вы можете использовать для приготовления перловой каши и мультиварку. Перловую крупу в питании детей старше 3 лет можно применять не только в виде каши, но и как ингредиент разных блюд. Очень вкусным является сваренный с добавлением перловки суп, например, рассольник. Также можно предложить ребенку голубцы, в которых рис заменен перловой крупой. Чтобы убедиться в качестве крупы, важно оценить ее внешний вид, запах и цвет. Хорошая перловка должна быть представлена некрупными зернами, размер которых будет примерно одинаковым.

как приготовить первую кашу для младенца

Покупайте крупу, в которой отсутствуют камушки и другие загрязнения. Нормальным цветом для перловки в сухом виде является белый, желтый или немного зеленоватый. При покупке на развес или после открывания упаковки дома следует убедиться, что у продукта нет затхлого запаха. Хранить крупу следует в сухом месте. Желательно пересыпать зерна из заводской упаковки в герметичную непрозрачную тару.

Срок хранения крупы составляет до 2 лет, но лучше использовать ее раньше. Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт. O-krohe Питание Прикорм С какого возраста можно давать ребенку перловку? Чем полезна перловка Недостатки перловой крупы С какого возраста давать? Как приготовить перловую кашу Перловка детям в мультиварке Какие еще блюда можно предложить ребенку с перловкой?

Как выбрать перловую крупу для детского питания? Перловая крупа дает детям фосфор, железо, витамин Е, йод, витамины группы В, кальций, некоторые аминокислоты и много других полезных соединений. В перловке содержатся ингредиенты с антимикробным действием, а также лизин, у которого есть противовирусная активность. Благодаря наличию в составе перловой крупы клетчатки каша из нее помогает при запорах и рекомендуется при аллергии.

как приготовить первую кашу для младенца

Употребление перловой каши помогает нормализовать работу пищеварительного тракта и вывести из организма токсины. У такой каши также отмечают положительное действие на состояние почек и печени. Каша из перловой крупы способствует предотвращению развития сахарного диабета. Перловка - богатая витаминами и минералами крупа, дающая энергию, помогающая при проблемах с ЖКТ, печени и почек.

Видео рецепт

каша из тыквы скукурузной крупой рецепты

рецепт гарбузова каша

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт котлеты рыбные с капустой и морковью
  • блины рецепт 0,5л кефира яйца
  • как приготовить омлет из яичных белков
  • как приготовить ежики с лапшой
  • гуляш из баранины фото рецепт
  • легкий рецепт отбивных из свинины

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Бета из Лилия says:

      Все, пошла готовить.

    • Индивидуалка Катарина из Гелла says:

      Ананасы и их сок диетологи во всем мире советуют кушать! В этом фрукте находится особый энзим под названием бромелайн, который играет главную роль в процессе утилизации жира.

    • Индивидуалка Антонина из Света says:

      девочки,а ещё будет вкусно если туда добавить маринованные опятки,а вместо свежего огурца,добавить маринованый огурчик!!!

    • Индивидуалка Наташа из Эрика says:

      spasibo!! vkusnii tort!Davno ne delala, spasibo cito napomnili!

    • Красотка Варвара из Анастасия says:

      Олесенька, мой любимый жульенчик в новой интерпретации. Спасибо за новинку! (жаль только я такую ложку не могу у себя найти.....).